A migrén megjelenését gyakran nehéz azonnal beazonosítani, bár a rohamnak igen jellemző és konkrétan szétválasztható szakaszai vannak. Érdemes előre felkészülnie annak, aki hajlamos rá, és szükség esetén gondoskodni a megfelelő fájdalomcsillapító módszerről a migrén kezeléséhez.
A roham fázisai a következők:
- figyelmeztető tünetek szakasza
- aura fejfájás
- fejfájás aktív szakasza
- migrén megszűnését követő szakasz1
A figyelmeztető tünetek lehetnek székrekedés, rossz hangulat, bizonyos ételek utáni sóvárgás vagy éppen étvágytalanság, hiperaktivitás, ingerlékenység, nyaki merevség, gyakori ásítozás stb2.
Az aura 5-60 percig tarthat, és ugyan nem mindig jelentkezik, de ha igen, akkor közvetlenül a fejfájás előtti szakaszban okoz problémát. Ilyenkor sötét vagy villódzó foltokat láthatunk, zsibbadást, bizsergést, zavartságot és gyengeséget érezhetünk - sokszor mondják az aurát tapasztaló betegek, hogy olyan érzés, mintha „csillagokat látnának”. Ebben a szakaszban a mozgás jellemzően enyhítheti a fájdalmakat3.
A fejfájás aktív szakaszában a fájdalom elviselhetetlenné válhat, és ha mozogni próbálunk, csak még erősebb lesz. Itt jelentkezik az émelygés, hányás, fény- és zajérzékenység is.
Amikor a migrén múlni kezd, másnaposságszerű tünetek váltják fel a gyötrelmeket, és ez az utolsó, lecsengési szakasz akár 24 órán át is tarthat.2
Mik lehetnek a kiváltó okok?
A migrénes roham kialakulásáért éppúgy lehetnek felelősek génjeink, mint a környezeti hatások. A fájdalmat az agytörzsben zajló folyamatok szabályozzák, és a szakértők részben a szerotonin szint változását sejtik az okok között, mely egy olyan ingerületátvivő anyag (neurotranszmitter), mely az idegrendszerben segíti a fájdalom mérséklését. A szerotonin szint migrénes rohamok esetén lecsökken szervezetünkben, és ez vezethet a fájdalom kialakulásához.
A migrén megjelenését számos tényező gerjesztheti, melyek például:
- Hormonális változások
Nők esetében az ösztrogénszint változása migrént válthat ki, mely jellemző lehet például menopauza, terhesség esetén is.
- Bizonyos ételek, italok és adalékanyagok
Étkezések kihagyása, túl sós ételek fogyasztása, édesítőszerek, ízfokozók, alkohol, magas koffeintartalmú italok is okozhatnak migrént.
- Stressz
Mint tudjuk, a stresszes életmód számos káros élettani hatással jár, köztük migrénes rohamokat is okozhat.
- Érzékszerveink túlzott ingerlése
Túl sok fény, túl erős zajszint, erős és szokatlan szagok szintén kiválthatnak migrént, ha hajlamosak vagyunk rá.
- Alvási szokások megváltozása
Túl sok vagy túl kevés alvás, de az időeltolódás is okozhat problémákat.
- Egyéb fizikai tényezők
A túl intenzív testmozgás is fokozza a migrén kialakulásának esélyét.
- Környezeti változások
Az időjárás változása vagy a légnyomás ingadozása is kellemetlenül hat a migrénre hajlamos személyekre.
- Bizonyos gyógyszerek szedése
Például hormonális fogamzásgátlók, hormonpótló kezelések, értágítók is növelhetik a migrén kialakulásának esélyét3.
Ha Ön hajlamos a migrénes rohamokra, mindig figyeljen a fájdalmat megelőző jelekre, és gondoskodjon a megfelelő fájdalomcsillapító módszerekről. Az Algoflex Rapid 400 mg lágy kapszula hatékony segítséget nyújthat, alkalmas a közepesen erős és migrénes fejfájás csillapítására is. A lágykapszula formának köszönhetően hatóanyaga bevétel után azonnal felszabadul, így gyorsabban jut el a fájdalom helyére.
Migrén, mint a fejfájás egyik fajtája
A migrén rohamokban jelentkezik, görcsös, lüktető és általában féloldali fejfájás. Nagyobb arányban fordul elő a nők körében, és leggyakrabban a 10-40 éves korosztály szenved tőle.
Bizonyos tünetek már a fájdalom kialakulása előtt is jelentkezhetnek, mint például látászavar, vagy fény- és hangérzékenység. A már kialakult migrén rendkívül fájdalmas, órákig, vagy akár néhány napig is fenn állhat. Súlyos esetben a migrén megakadályozhatja a mindennapi feladatok mellett a munkavégzést is.
A migrénes roham jellemzően lüktető, pulzáló jellegű fejfájással jár, amely mozgásra fokozódik, ezért akadályozza a napi munka elvégzését. További tünetként jelentkezik hányinger, melyet hányás is követhet, valamint a fény- és hangérzékenység. Tipikusan 4-72 óráig tart, a rosszullétek gyakorisága egyénenként változik. A migrén diagnosztizálásához alapos szakorvosi kivizsgálásra van szükség, mert a tünetek hátterében más betegségek is állhatnak.
A migrénre való hajlam megnövekszik, ha mindkét szülő migrénes, azonban ha csak az egyik szülője szenved tőle, akkor is fokozott a kialakulás kockázata. Nagyobb az esély a migrén kialakulására fiatal nők esetén. A terhesség és a menopauza is hatással van erre a típusú fejfájásra.
Gyógyszerrel hatékonyan csökkenthetőek a migrén tünetei. Ahogy a roham előjeleit tapasztalja, azonnal vegye be bevált fájdalomcsillapítóját! Segíthet, ha ilyenkor le tud feküdni, s pihenni tud egy sötét, nyugodt szobában.
Migrént kiváltó tényezők
- Hormonális változások:az ösztrogénszint változása erősítheti a migrén tüneteit az arra hajlamosoknál. Menstruáció, terhesség, illetve a menopauza során is változhat a migrénre való hajlam. Hormonális gyógyszerek is ronthatják a migrént.
- Élelmiszerek: bizonyos ételek, például az alkohol, csokoládé, aszpartám, koffein, bizonyos fűszerek, konzervek és félkész ételek migrént válthatnak ki az arra érzékenyeknél.
- Stressz: szintén erősítheti a migrént. Sok esetben a túlfeszített állapot utáni pihenés során jelentkezik a fejfájás.
- Különböző ingerek: túl erős fény és napsütés is előidézhet fejfájást.
- Fizikai tényezők: intenzív testmozgás is kiválthat migrént.
- Környezetváltozás:migrént idézhet elő a környezet, például az időjárás, évszakok, légnyomás változása.
- Gyógyszerek:kedvezőtlen hatása van a migrénre több gyógyszernek is, ilyenek lehetnek például a hormonális készítmények, bizonyos antibiotikumok, vérnyomáscsökkentők.
- Életmódváltozás:megváltozott alvási ciklus is erősítheti a migrént. A kevés, de a túl sok alvás is káros lehet.
- Éhezés: rendszertelen étkezés esetén gyakoribbak lehetnek a migrénes rohamok.
Migrént csak neurológus szakorvos diagnosztizálhat. Amennyiben migrénre utaló tünetei vannak, érdemes minél előbb orvoshoz fordulni, aki megállapítja, hogy valóban migrénben szenved-e.
Forduljon orvoshoz amint az alábbi tünetek jelentkeznek Önnél:
- Nyilalló, villámcsapásszerű fejfájás
- Kettős látással, gyengeséggel, zsibbadtsággal járó fejfájás esetén
- Fejsérülést követő fejfájás esetén
- Krónikus fejfájás, mely sportolás, köhögés, vagy erőlködés hatására romlik
A migrén kezelése
Az Algoflex Rapid lágy kapszula hatóanyaga a lágykapszula formának köszönhetően a bevétel után azonnal felszabadul, így gyorsabban jut el a fájdalom helyére. Könnyen bevehető, alkalmas a kezdődő, enyhébb migrénes fejfájás kezelése során is.
1 Teri Robert, David Watson, MD.: Anatomy of a Migraine - Letöltés időpontja: 2019.11.05
2 The Migraine Trust: Symptoms and stages of migraine - Letöltés időpontja: 2019.11.08.
3 Mayo Foundation for Medical Education and Research: Diseases and Conditions Migraine - Letöltés időpontja: 2019.11.08.
SAHU.IBU.20.03.0163a (2020.04.15.)