FEJFÁJÁS
Hol jelentkezhet a fejfájás? – Okok és kezelési útmutató
Egy, a közelmúltban elkészült kutatás szerint a világ lakosságának 52 %-a szenved a fejfájástól. A különféle fejfájástípusoknak változatos okai lehetnek, amit fontos kideríteni a kezelés és a megelőzés hatékonysága érdekében.
A fejfájást annak helye, súlyossága és időtartama szerint lehet osztályozni. Ez nem csak a típus megállapításában segít, de a kezelés és az ezt követő lépések meghatározásában is. Az alábbiakban találsz egy fejfájástérképet is, hogy jobban megértsd, mit jelent a fejfájás pozíciója, ez alapján pedig tanácsokat is kaphatsz, hogyan kezeld a fejfájás eltérő kiváltó okait.
.webp)
Ebben a cikkben:
Fejfájástérkép
Mit mutat a fejfájástérkép?
Fejfájás esetén a fájdalom eltérő helyeken jelentkezhet: a szemgolyók mögött, a homlok körül, a halánték egyik oldalán vagy a tarkónál. A fájdalom elhelyezkedése segíthet megállapítani, hogy milyen típusú fejfájással van dolgod, és ennek tudatában az orvosoddal együtt megfelelő döntéseket hozhattok a kezelésedről
Mi az oka a homlokon tapasztalt fejfájásnak?
Elsődleges fejfájás
Az elsődleges fejfájás - mint a tenziós fejfájás vagy a migrén - más kiváltó okoktól függetlenül jelentkezhet, azaz nem fizikai sérülés vagy betegség okozza.
Az alábbi típusú elsődleges fejfájások érinthetik a homlok területét:
- Tenziós fejfájás. Általában a homlokból sugárzik ki. Ez a fejfájástípus általában enyhe nyomásként kezdődik és fokozatosan „növekszik″ a tarkó irányába. A tenziós fejfájás 30 perctől akár több napon át is tarthat.
- Cluster fejfájás. Intenzív fájdalomérzettel jár, amely clusterekben (hullámokban) jelentkezik, a fej egyik oldalán intenzívebben. Általában a szem környékéről indul, 15 perctől akár 180 percig is tarthat.
-
Migrén. Az enyhétől a súlyosig terjedő fájdalommal jár, általában 4-72 órán keresztül tart és a homlok felső részénél kezdődik. A típustól függően a migrénesek három fázison mehetnek át (aura nélküli migrén), de előfordulhat négy fázis is (aurás migrén). Gyakran kíséri hányinger, letargia, gyengeség és érzéki csalódás.
Másodlagos fejfájás
A másodlagos fejfájást fizikai sérülés vagy valamilyen betegség okozza. A gyakori kiváltó okok között szerepel az arc- vagy orrüregek gyulladása, az influenza, az alkoholmérgezés vagy az agyi sérülés.
A másodlagos fejfájás típusai:
- Óriássejtes artériagyulladás. Akkor alakul ki, ha a feji artériák - főleg a halánték környékén - begyulladnak. A fejfájás okának felderítése segítheti az orvosodat abban, hogy feltárja ennek a tünetegyüttesnek az okait.
- Szinuszos fejfájás. Az emberi koponyában több olyan üreg található, amelyek könnyen begyulladhatnak betegség vagy allergia miatt. Ez a szemek fölött és a homlokon jelentkező fájdalommal jár. A szinuszos fejfájás általában tompa fájdalomként, nyomásként jelentkezik, de kísérheti a szemek, az orr, illetve a homlok mögötti telítettség érzése is. Ilyenkor az arcunk érzékenyebbé válhat az érintésekre is.
A homloktáji fejfájás csillapítása
A fej hátsó részén tapasztalt fejfájás okai
Elsődleges fejfájás
Másodlagos fejfájás
- Nyakszirti neuralgia/tarkófájdalom. A koponya hátuljából kisugárzó, akár a homlokot és a halántékot is érintő fejfájást jellemzően nyakszirti neuralgia okozza. Ennek oka sokszor a nyaki idegek becsípődése vagy gyulladása, esetleg sérülése. Idővel a fájdalom áthúzódhat a homlokra, a szemek környékére, de akár a nyak fül mögötti részeire is. A fájdalomérzet általában hirtelen, szúró, égő vagy lüktető érzést okoz.
- Spontán intrakraniális hipotenzió. Ez a tünetegyüttes az agyi-gerincvelői folyadék alacsony szintje miatt alakul ki, de a lecsökkent agyi aktivitással is összefügghet.
- Nyaki gerinc eredetű (cervikogén) fejfájás. Ez a típus általában féloldali fájdalommal jár, ami a nyakszirt környékén a legintenzívebb. Mivel csak a fej egyik oldalán jelentkezik, könnyű összetéveszteni a migrénnel.
A hátul jelentkező fejfájás csillapítása
Mi okozza a halántéktájéki fejfájást?
Elsődleges fejfájás
Másodlagos fejfájás
A halántéktájéki fejfájás csillapítása
A halántéktájéki fejfájás gyakran orvosi kezelést igényel, mivel a visszatérő fájdalmat okozhatja több idegpálya vagy izomcsoport gyulladása, de betegség is. Attól függően, hogy a bal vagy a jobb halántékot érinti a fejfájás, a kezelés is eltérő lehet.
A halántéktájéki fejfájás leggyakoribb kezelési módjai:
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és izomlazítók
- receptre felírható gyógyszerek (antibiotikumok)
- relaxáció (gyógymasszázs, meditáció, mindfulness)
- életmódváltás (egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás)
Az egyoldali fejfájás okai
Elsődleges fejfájás
Attól függően, hogy a fej bal vagy jobb oldalán jelentkezik, a fejfájást több dolog is kiválthatja:
-
Migrén. Tipikusan csak az egyik oldalon, például a fej vagy a homlok jobb oldalán jelentkezik. Ennek a krónikus fejfájástípusnak egyik alfaja az úgynevezett hemicrania continua, amely során akár három hónapon keresztül is fennállhat bizonyos szintű fájdalom.
-
Cluster fejfájás. A jellemző tünetei közé tartozik az arc vörösödése, az izzadás, a könnyezés vagy a vörös szemek - még az egyoldalú esetekben is.
-
Paroxizmális hemicrania. Ez a fejfájástípus jóval ritkább, mint az összes többi, naponta akár több roham is jelentkezhet. A fej egyik oldalán jelentkező szúró vagy égető fájdalom mellett influenzára hasonlító tünetek - folyó orr, verejtékezés - is előfordulhat.
Másodlagos fejfájás
A korábban érintett másodlagos fejfájástípusok egyoldalú fájdalmat is gerjeszthetnek, köztük a véredények óriássejtes artériagyulladásból fakadó gyulladásával, és a gerinc problémáiból fakadó (cervikogén) fejfájással. Az egy oldalon jelentkező másodlagos fejfájások között tartjuk számon a poszttraumás fejfájást is, amelyet fizikai aktivitás válthat ki.
Az egy oldalon jelentkező fejfájás csillapítása
Fül mögött jelentkező fejfájás okai
Elsődleges fejfájás
Másodlagos fejfájás
A fül mögött jelentkező fejfájást emellett okozhatják az alábbiak:
- Középfülgyulladás, amely a középfül kezeletlen fertőzéséből fakadó gyulladás
- az állkapocsízület funkcionális zavara (rágóizomgörcs, szájzár, sérült véredények), ami annak helytelen pozíciójából, sérüléséből vagy artritisz általi károsodásából ered
-
Fogproblémák, mint például a tályogos vagy beütődött fog, ami a fül mögötti fájdalom és fejfájás kiváltó oka lehet.
A fül mögötti fejfájás csillapítása
Az egész fejet érintő fejfájás okai
Elsődleges fejfájás
- A tenziós fejfájás fokozatosan terjed egy pontból az egész fejre.
-
Bár a migrén gyakran a fej egy kisebb részéből - általában a szemek mögül vagy a halántékból - indul, ez a betegség általában a fej egyik oldalára helyez nyomást és okoz fájdalmat. A migrént a kísérő tünetek miatt könnyen meg lehet különböztetni a más típusú fejfájásoktól.
Másodlagos fejfájás
Ha az egész fejet érintik, az alábbiak számítanak másodlagos fejfájásnak:
- Fertőzés utáni fejfájás. Az influenza, a megfázás, de akár a koronavírus is okozhat ilyen típusú fájdalmat.
- Fizikai sérülésből fakadó fejfájás. A koponya vagy az agy sérülése okozhat az egész fejet érintő fejfájást.
-
Agyi betegségek. Olyan betegségek mint például az agyhártyagyulladás, a sztrók és az agyi tumor okozhat ilyen jellegű fejfájást.
Az egész fejre kiterjedő fejfájás csillapítása
Mint más típusú fejfájások esetében is, ha a fájdalom a fej közepére koncentrálódik, érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni. A fájdalom súlyosságától függően a szakorvos infúziót, idegi blokkolót vagy úgynevezett triggerpont-terápiát javasolhat.
Azonban, az ilyen esetekben a legfontosabb a kiváltó ok felderítése, ami további vizsgálatokat jelenthet.
Miért fontos meghatározni a fájdalom típusát?
A fájdalom és a kísérő tünetek sokat elárulhatnak a kiváltó okokról.
- Tompa nyomásként jelentkező fájdalom. Ha úgy érzed, hogy egy láthatatlan kéz folyamatosan nyomja a fejedet és a fájdalomérzeted olyan, mintha egy szíjat szorítanának a fejed köré, a fej pedig érzékeny az érintésre, jó eséllyel tenziós fejfájásról van szó. Ennek a fejfájástípusnak olyan kiváltó okai lehetnek, mint a stressz, az alváshiány, a másnaposság, a hormonális változások, a kiszáradás, a napszúrás, de akár a légnyomás jelentősebb változása is előidézheti.
- Fájdalmas nyomásérzékenység. A terület környékén lévő szervek, idegek vagy véredények gyulladása okozhat szinuszos fejfájást vagy migrént.
- Hosszan tartó, pulzáló fájdalom. Néha ezt a fejfájástípust hányinger és látás- vagy egyéb érzékváltozás kíséri. Ez a fajta fejfájás lehet migrén vagy szinuszos fejfájás eredménye. Emiatt a kísérő tünetek alapján lehet pontos diagnózist felállítani.
-
Éles fájdalom. Ha úgy érzed, mintha egy kést döfnének egy bizonyos pontba, szinte biztos, hogy cluster fejfájással van dolgod. Ezek a rohamok pár perc elteltével alábbhagyhatnak, de néhány napig még újra és újra visszatérhetnek.
Mikor forduljunk orvoshoz?
A választ az adott fejfájás körülményei adják meg. Egy véletlenszerűen jelentkező tompa fájdalom lehet rossz hír, ha gyakran visszatér, ugyanakkor attól is kialakulhat komoly fejfájás, ha nem ittál elég folyadékot a nap során.
Általános tanácsként elmondható, hogy érdemes orvoshoz fordulni, ha a fejfájásod 3 nap elteltével sem enyhül vagy visszatér. Ezzel megbizonyosodhatsz arról, hogy nincs komoly egészségügyi problémád, és szakértő segítséget kaphatsz a megfelelő kezeléshez.
Mindenképpen fordulj orvoshoz, ha:
- idősebb korban új típusú fejfájással találkozol
- új gyógyszert szedsz és arra gyanakszol, hogy a fejfájást valamilyen mellékhatás okozhatja
- a nyakizmaid begörcsölnek, vagy ha tompa fájdalmat vagy zsibbadást érzel a karjaidban
- a fejfájást láz is kíséri
-
a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók nem elegendőek
-
fejsérülést szenvedtél
Összegzés
Gyakori kérdések a nyakfájásról
Mit jelez a fejfájás helye?
|
Fejfájás helye |
Elsődleges fejfájás |
Másodlagos fejfájás |
|
Homlok, szemek, arc |
Tenziós vagy cluster fejfájás, migrén |
Szinusz gyulladás, óriássejtes artériagyulladású |
|
A fej egyik oldala |
Migrén vagy cluster fejfájás |
Gyulladás a testben, fizikai sérülés |
|
A fej hátsó és/vagy a nyak felső része |
Tenziós fejfájás vagy migrén |
Kalcium- vagy magnéziumhiány, gerincsérv, gerincferdülés |
Hol alakul ki fejfájás az agyban?
Az agyban nincsenek fájdalomreceptorok, így a fejfájás inkább annak a jele, hogy a testünk valamilyen problémát érzékel. A fájdalmat közvetve okozhatják idegek, izmok vagy véredények.
Mi okozza a homloktájéki fejfájást?
Tenziós vagy cluster fejfájás, illetve migrén is kihathat erre a területre. A szemkörnyék vagy a szinuszok gyulladásai is okozhatnak gyakori fájdalomlöketeket.
Milyen típusú fejfájás okoz fájdalmat a halántéknál?
Az óriássejtes artériagyulladás egy olyan betegség, amikor a homloki régió véredényei begyulladnak. Ha a fájdalom nyomásra fokozódik, ez lehet a kiváltó ok. Egyébként, ha a fejfájás inkább a fej egyik oldalára koncentrálódik, valószínűbb a migrén.
A fej hátsó részén jelentkező fejfájás mennyire komoly?
A nyak fájdalma többféle problémára is utalhat, a helytelen testtartástól egyéb, a háttérben meghúzódó betegségig. Ha a fájdalom tartósan fennáll, érdemes valamilyen képalkotó vizsgálatot végezni, hogy ki lehessen zárni a további beavatkozást igénylő tünetegyütteseket.
Normális, ha csak az egyik oldalon fáj a fejem?
MAT-HU-2300976 (2023.08.18.)
Algoflex termékcsalád tagjai
-
Találatok száma: 1
-
Találatok száma: 1
%20(1).webp)
- https://www.questionpro.com/visual-analogue-scale-vas.html (Accessed November 2022)
- https://www.sciencedaily.com/releases/2022/04/220411202337.htm (Accessed October 2022)
- https://www.verywellhealth.com/headache-location-5215444
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/giant-cell-arteritis/symptoms-causes/syc-20372758
- https://www.nhs.uk/conditions/temporal-arteritis/(Accessed October 2022)
- https://www.verywellhealth.com/sinus-headaches-triggers-treatment-and-timing-3572854
- https://www.verywellhealth.com/headache-location-5215444
- https://www.verywellhealth.com/occipital-neuralgia-symptoms-causes-diagnosis-treatment-coping-4174031
- https://www.verywellhealth.com/temple-headache-5219096
- https://www.verywellhealth.com/headache-location-5215444
- https://www.healthline.com/health/headache-behind-ear#causes
- https://www.verywellhealth.com/headache-location-5215444
- https://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/headache/
- https://www.webmd.com/migraines-headaches/headache-location-types
- https://www.cedars-sinai.org/blog/know-your-headaches.html
- https://www.webmd.com/migraines-headaches/medication-headache
- https://www.verywellhealth.com/headache-location-5215444#toc-when-to-see-a-doctor
- https://www.webmd.com/migraines-headaches/headache-location-types
- https://doi.org/10.3390/medicina55080407
- https://www.healthline.com/health/magnesium-for-migraines
- https://www.dignityhealth.org/conditions-and-treatments/orthopedics/common-back-and-spine-injuries-and-conditions/herniated-disc
- https://scoliosisinstitute.com/scoliosis-pain/
- https://kidshealth.org/en/teens/headaches.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/throbbing-headache-back-of-head
- https://health.clevelandclinic.org/when-should-i-worry-about-a-one-sided-headache