Mitől fáj a gyerek feje... és a szülőé?

Iskolakezdés a köbön!

Aki egy kicsit is emlékszik a gyerekkorára, annak az őszről biztosan nem csak a levélhullás jut eszébe. Ott van mindannyiunk emlékezetében az az édeskés-szomorkás érzés, ami az iskolakezdéssel jár: újra beülni a padba napról napra, füzetek, tollak, régi barátok és újak, számonkérések és megfelelési kényszer.
És ezt nem csak a gyerekek érzik, hiszen a szülőknek is teljesíteni kell – rohanni munka előtt, versenyt futni az idővel munka után, nem kimerülni, tartani a frontot, mindenből a legjobbat adni, mindig, minden körülmények között.
Csakhogy az elvárások teljesítése, a folyamatos hajtás és rohanás hatalmas stresszel jár együtt a gyermekek és a felnőttek életében is. Csoda tehát, ha esetenként fejfájással küzdünk ebben a pszichésen igencsak leterhelt időszakban?

Stressz és kimerülés

A stressz képes kimeríteni szervezetünket, ami számos kellemetlen tünetet okozhat, ilyen például a fejfájás is. Egy kutatás alapján elmondható, hogy a stressz mértéke és a fejfájás gyakorisága között kapcsolat van, tehát ha erős nyomás nehezedik ránk, abba fejünk gyakrabban belefájdulhat. Gyermekeinkre a kudarctól való félelem, a teljesítménymotiváció hiánya, a nem megfelelő iskolai környezet is stresszként hathat, ami szintén fejfájást okozhat. Ezeket a tüneteket pedig nem szabad figyelmen kívül hagynunk, ha el akarjuk kerülni a komolyabb egészségügyi problémákat.

Így válhat könnyebbé

A stressz egészséges feldolgozásához hasznos lehet, ha megpróbálunk „nyugodtak” maradni: például rendszeresen jógázunk, relaxálunk, meditálunk. Ugyanakkor mindenkinek más válik be, másképpen tudunk kikapcsolni a hétköznapokból: elképzelhető, hogy egyeseknek a pihenés, míg másoknak az intenzív sport lesz a megfelelő segítség.
Szülőként a mi felelősségünk megtanítani gyermekeinket a helyes megküzdési módszerek elsajátítására - támogassuk őket ebben! Ha úgy érezzük, hogy családunk bármely tagja nem tud megküzdeni a stresszel, feltétlenül javasoljuk neki szakember segítségét.

Ha a stressz okozta fejfájásos tüneteket szeretnénk csökkenteni, szintén érdemes professzionális megoldást igénybe vennünk: az Algoflex termékcsalád kimondottan enyhe- és középsúlyos fájdalmak tüneti kezelésére alkalmazható, és a kínálatban az iskoláskorú gyermekek számára is találhatunk akár többféle készítményt is.

Ne hagyja, hogy a stressz a fejfájás börtönébe kényszerítse! Legyen felszabadult ősszel is, fájdalom nélkül!

---

MAT-HU-2001164 (2021.01.05.)