Algoflex termékek
-
Találatok száma: 1
-
Találatok száma: 1
.webp)
Cikkeink
-
Találatok száma: 19
Tenziós fejfájás – Okok, tünetek és fájdalomcsillapítás
Amikor az emberek fejfájásról beszélnek, általában a tenziós fejfájásra gondolnak, ami az egyik leggyakoribb fejfájástípus. Általában a nőket valamivel gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A tenziós fejfájás pontos okai egyénenként változnak. Ismerd meg a legfontosabb okokat és gyógymódokat!
Stressz és szorongás által okozott fejfájás
Ismered az érzést, amikor nyugtalan vagy, kavarog a gyomrod, kalapál a szíved és befeszülnek az izmaid - azaz, amikor stresszelsz? Ezek a fizikai reakciók egykor segítették őseinket a mindennapok harcaiban, a modern időkben azonban már hátráltatnak bennünket. Az alábbiakban kifejtjük, miért fontos figyelni a stresszreakciókra és hogyan befolyásolhatod a személyes stressz-szintedet.
Minden, amit a vállfájdalomról tudni kell
A váll egy lenyűgözően összetett testrész, ahol izmok, szalagok, csontok és idegek dolgoznak közösen azért, hogy mozoghassunk. Lássuk, milyen kiváltó okai lehetnek a vállfájdalomnak, és mit tehetsz ennek megelőzésére vagy kezelésére, anélkül, hogy veszítenél a lendületedből!
Fejfájás ellen házilag - kiegészítő praktikák
A fejfájás bármikor lecsaphat, olyankor is, amikor nincs kéznél megfelelő fájdalomcsillapító. A jó hír, hogy a fájdalom ellen különféle olyan módszerekkel is harcolhatunk, amelyekhez nem kell elsétálni a legközelebbi gyógyszertárba sem.
Helyes testtartással és életmóddal a fájdalom ellen
Ha egész nap a számítógép előtt ülsz vagy videojátékokkal játszol, a tested különböző részein érzett fájdalom ismerős lehet. Tanuld meg, hogyan előzheted meg ezeket a fájdalmakat.
Minden, amit a front-okozta fejfájásról tudni kell
Változékony időjárás idején tör rád a fejfájás? Nem vagy egyedül. A fejfájás az egyik leggyakoribb fájdalomtípus, az érintettek harmada pedig az időjárással hozza összefüggésbe a megjelenését. Megmutatjuk, hogyan enyhítheted az időjárási változások által kiváltott fejfájást.
Minden, amit az ízületi fájdalmakról és gyulladásról tudni kell
A mozgásszervi fájdalmak a leggyakoribb fájdalomtípusok közé tartoznak, ide soroljuk az ízületi és izomfájdalmat, illetve a csontok és inak fájdalmát. A kiváltó okok a fizikai sérülésektől a belső eredetű, gyulladásos folyamatokig tartanak.
Minden, amit a fejfájásról tudni kell
A fejfájás számtalan változatban előfordul, és mindenki másképp éli meg a fájdalmat, de van, ami mindannyiunknál közös: akárhogyan is fáj, nagyon meg tudja nehezíteni mindennapi teendőinket. Nehezebb koncentrálni, pihenni sem tudunk, és akár egy hétvégi programot is tönkretehet egy hosszan tartó, erősebb fejfájás.
A menstruációs görcs és kezelése
A menstruációs fájdalmaknak többféle típusa létezik, ráadásul egyénenként eltérő lehet, hogy kit mennyire visel meg a havi ciklus, de különféle kellemetlenségek még akkor is jelentkezhetnek, ha egyébként a fájdalomérzet enyhe ilyenkor.
Fogfájás csillapítása
A fogfájás az egyik legkellemetlenebb fájdalomtípus, talán ezért rettegnek sokan a fogorvos gondolatától is. A probléma gyakran vezethető vissza fogszuvasodásra vagy fertőzésekre, és ezek előfordulását a rossz szájhigiénia, de öröklött tulajdonságok is okozhatják.
Mit tehetünk fejfájás ellen?
Lehet enyhe, lehet migrénes - a fejfájás már évezredek óta gyötri az emberiséget. A következő cikkben összeszedtük, hogy hányféle módon lehet ellene felvenni a harcot.
A stressz és a fájdalom kapcsolata: Hogyan hat a stressz az ízületekre és az izmokra?
A stressz többféleképpen tudja terhelni az ízületeket és az izmokat: fokozott izomfeszültséghez vezethet, ami kellemetlen érzést okozhat. A hosszan tartó stressz hormonokat szabadít fel a szervezetben, amelyek hozzájárulhatnak az ízületek és izmok gyulladásához.
-
Találatok száma: 8
Tenziós fejfájás – Okok, tünetek és fájdalomcsillapítás
Amikor az emberek fejfájásról beszélnek, általában a tenziós fejfájásra gondolnak, ami az egyik leggyakoribb fejfájástípus. Általában a nőket valamivel gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A tenziós fejfájás pontos okai egyénenként változnak. Ismerd meg a legfontosabb okokat és gyógymódokat!
Stressz és szorongás által okozott fejfájás
Ismered az érzést, amikor nyugtalan vagy, kavarog a gyomrod, kalapál a szíved és befeszülnek az izmaid - azaz, amikor stresszelsz? Ezek a fizikai reakciók egykor segítették őseinket a mindennapok harcaiban, a modern időkben azonban már hátráltatnak bennünket. Az alábbiakban kifejtjük, miért fontos figyelni a stresszreakciókra és hogyan befolyásolhatod a személyes stressz-szintedet.
Fejfájás ellen házilag - kiegészítő praktikák
A fejfájás bármikor lecsaphat, olyankor is, amikor nincs kéznél megfelelő fájdalomcsillapító. A jó hír, hogy a fájdalom ellen különféle olyan módszerekkel is harcolhatunk, amelyekhez nem kell elsétálni a legközelebbi gyógyszertárba sem.
Minden, amit a front-okozta fejfájásról tudni kell
Változékony időjárás idején tör rád a fejfájás? Nem vagy egyedül. A fejfájás az egyik leggyakoribb fájdalomtípus, az érintettek harmada pedig az időjárással hozza összefüggésbe a megjelenését. Megmutatjuk, hogyan enyhítheted az időjárási változások által kiváltott fejfájást.
Minden, amit a fejfájásról tudni kell
A fejfájás számtalan változatban előfordul, és mindenki másképp éli meg a fájdalmat, de van, ami mindannyiunknál közös: akárhogyan is fáj, nagyon meg tudja nehezíteni mindennapi teendőinket. Nehezebb koncentrálni, pihenni sem tudunk, és akár egy hétvégi programot is tönkretehet egy hosszan tartó, erősebb fejfájás.
Mit tehetünk fejfájás ellen?
Lehet enyhe, lehet migrénes - a fejfájás már évezredek óta gyötri az emberiséget. A következő cikkben összeszedtük, hogy hányféle módon lehet ellene felvenni a harcot.
Cluster fejfájás – Okok, tünetek és fájdalomcsillapítás
A cluster fejfájás nem túl gyakori, de szinte kibírhatatlan fájdalommal járhat, ami könnyeket csal a szembedbe. A diagnózisa nehézkes, a kiváltó okokat pedig még most sem ismeri igazán az orvostudomány.
Hol jelentkezhet a fejfájás? – Okok és kezelési útmutató
A világ lakosságának több mint fele szenved a fejfájástól. A különféle fejfájástípusoknak változatos okai lehetnek, amit fontos kideríteni a kezelés és a megelőzés hatékonysága érdekében.
-
Találatok száma: 3
Minden, amit az ízületi fájdalmakról és gyulladásról tudni kell
A mozgásszervi fájdalmak a leggyakoribb fájdalomtípusok közé tartoznak, ide soroljuk az ízületi és izomfájdalmat, illetve a csontok és inak fájdalmát. A kiváltó okok a fizikai sérülésektől a belső eredetű, gyulladásos folyamatokig tartanak.
A stressz és a fájdalom kapcsolata: Hogyan hat a stressz az ízületekre és az izmokra?
A stressz többféleképpen tudja terhelni az ízületeket és az izmokat: fokozott izomfeszültséghez vezethet, ami kellemetlen érzést okozhat. A hosszan tartó stressz hormonokat szabadít fel a szervezetben, amelyek hozzájárulhatnak az ízületek és izmok gyulladásához.
Tudnivalók az izomfájdalomról
A testünk az izmok fájdalmával jelzi, ha valami nincs rendben. Gyakran ez csak azért van, mert túlhajtottad magad, azonban az izomfájdalomnak más oka is lehet, ezért fontos, hogy odafigyelj a tested jelzéseire.
-
Találatok száma: 7
Minden, amit a vállfájdalomról tudni kell
A váll egy lenyűgözően összetett testrész, ahol izmok, szalagok, csontok és idegek dolgoznak közösen azért, hogy mozoghassunk. Lássuk, milyen kiváltó okai lehetnek a vállfájdalomnak, és mit tehetsz ennek megelőzésére vagy kezelésére, anélkül, hogy veszítenél a lendületedből!
Helyes testtartással és életmóddal a fájdalom ellen
Ha egész nap a számítógép előtt ülsz vagy videojátékokkal játszol, a tested különböző részein érzett fájdalom ismerős lehet. Tanuld meg, hogyan előzheted meg ezeket a fájdalmakat.
Fogfájás csillapítása
A fogfájás az egyik legkellemetlenebb fájdalomtípus, talán ezért rettegnek sokan a fogorvos gondolatától is. A probléma gyakran vezethető vissza fogszuvasodásra vagy fertőzésekre, és ezek előfordulását a rossz szájhigiénia, de öröklött tulajdonságok is okozhatják.
Minden, amit a hát- és derékfájásról tudni kell
A hát-, és derékfájás szinte bárkinél előfordulhat, ráadásul a kiváltó okai is változatosak, a sportsérüléstől az ülő munkáig. A jó hír, hogy a kezelése, megelőzése bizonyos esetekben akár otthoni körülmények között sem túl bonyolult.
Nem gyógyszeres fájdalomcsillapítás az izom- és ízületi fájdalmak ellen
A fájdalom, bár hasznos dolog, de nagyon meg tudja keseríteni az életünket. Legyen szó alkalmi fájdalmakról, visszatérő diszkomfortról vagy itt-ott sajgó testrészekről, számos megoldás kínálkozik a fájdalom enyhítésére, gyógyszerek nélkül is. Lássuk, mivel érdemes próbálkozni!
Nyújtó gyakorlatok, jóga és masszázs hát- és derékfájás ellen
A hát-, és derékfájdalom több százmillió embert érint világszerte. Nem csak kellemetlen, de akár a munkavégzést is gátolhatja. Szerencsére néhány, otthon is elvégezhető torna és jógagyakorlattal, illetve masszázzsal megelőzheted a hát-, és derékfájdalom kialakulását.
Minden, amit a nyaki fájdalomról tudni kell
A nyaki fájdalom gyakori jelenség abban a korban, amikor egész nap a számítógép előtt ülünk, amikor pedig nem, akkor a telefonunk képernyőjét figyeljük. Emellett azonban a stressz és az ülő életmód is hozzájárul a fájdalom kialakulásához, ami ellen szerencsére változatos módokon küzdhetünk.
-
Találatok száma: 1
A menstruációs görcs és kezelése
A menstruációs fájdalmaknak többféle típusa létezik, ráadásul egyénenként eltérő lehet, hogy kit mennyire visel meg a havi ciklus, de különféle kellemetlenségek még akkor is jelentkezhetnek, ha egyébként a fájdalomérzet enyhe ilyenkor.
